Beberapa Manfaat Buah Tomat Yang Wajib Anda Keetahui

Buah tomat adalah tanaman yang pertama kali ditemukan di Negara amerika serikat. Buah ini mempinyai rasa yang asam sering digunakan sebagai pelengkap masakan, buah ini juga bisa dibuat jus. Selain digunakan sebagai bahan pelengkap masakan dan juga dibuatbjus buah tomat juga dapat dikonsumsi secara mentah. Adapun manfaat buah tomat untuk kesehatan antara lain 

Manfaat tomat untuk kesehatan



1. Penurun tekanan darah tinggi

Tomat sudah lama dikenal oleh masyarakat yang digunakan sebagai bahan pangan dan banyak digunakan sebagai bahan produksi karena keunikan rasa pada buah tomat dan rasa asamnya. Buah ini juga dipercaya oleh masyarakat sebagai buah penurun tekanan darah tinggi. Karena buah ini sangat banyak mengandung nutrisi, buah ini tidak mengandung sama sekali kalori jadi buah ini sangat baikuntuk dikonsumsi. 

2. Melancarkan BAB

Jika anda atau anak anda mengalami sulit BAB sudah pasti rasanya sangat menyiksa. Buah tomat dapat membantu melancarkan BAB karena serat yang terkandung pada buah tomat sangat penting untuk meminimalkan kajadian BAB yang nantinya akan mengeluarkan fases tanpa tersisa. 

3. Mencegah depresi
Kandungan yang terdapat pada tomat ialah asam folat ini dapat membantu anda mencegah terjadinya depresi. Yaitu dengan cara pencegahan pembentukan homosistein pada tubuh. Karena hormone mempuyai kelebihan untuk menghambat darah dan juga nutrisi untuk mencapai otak. 

4. Mencegah kanker
Ada yang mengatakn bahwa mengkonsumsi buah tomat dapat mengurangi resiko terjadinya berbagai macam penyakitkanker. Karena adanya kandungan antioksidan yang tedapat pada buah tomat penyakit tersebut bisa ditangani secara efektif. 

5. Menyehatkan mata

Seseorang yang mederita minus disarankan untuk mengkonsumsi buah tomat supaya tidak semakin parah, karena buah ini mengandung banyk vitamin A dan kandungan yang lainya. Karena kandungan tersebut saling bekerjasama untuk membanyu menyembuhkan gangguan kesehatan pada mata. 

6. Mengontrol gula darah
Dalam tubuh manusia gula darah tidak boleh melebihi batas agar terhindar dari penyakit gula atau sering disebut dengan diabetes. Anda juga dapat mengkonsumsi buah tomat denga teratur guna membantu mengontrol kadar gula darah padatubuh anda.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Fakta Berbahaya Tentang Demam Berdarah

Image
Apa itu demam berdarah?  Demam beradah atau yang biasa disebut dengan DBD adalah demam yang disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes aegypti . Ada 4 serotipe virus dengue (DENV) yaitu terdiri dari -1,-2,-3 dan -4. Infeksi dari virus tersebut dapat berupa demam, pusing, nyeri pada bola mata, otot, sendi, dan mengalami ruam. Orang yang terinfeksi virus dengue lebih cepat merasa lelah dalam jangka panjang. Virus dengue dapat berkembang dan mengancam jiwa yang terkena virus dengue, dapat mengakibatkan nyeri perut dan muntah, terjadi penurunan trombosit yang mengakibatkan pendarahan internal dan kesulitan bernapas.  Untuk penyakit demam berdarah sendiri dapat ditemukan di daerah tropis dan sub-tropis, terutama di area urban dan semi-urban. Sampai saat ini belum ada penanganan demam berdarah secara spesifik. Namun, WHO sudah mengembangkan vaksin untuk demam berdarah pada bulan April 2016. Fungsi vaksin tersebut untuk mencegah terjadinya fase ke-2 demam berdarah.  Bagaimana Vi
Read more

Manfaat Daun Kemangi

Image
Kemangi dan tanaman sejenisnya yaitu selasih atau basil yang memiliki sejarah menarik , tanaman jenis ini pernah menjadi tanaman kerajaan di Prancis dan Italia. Manfaat daun kemangi yang banyak orang ketahui pun sekedar menggunakannya pada aneka kuliner dan tidak membahas tentang manfaat daun kemangi yang lebih mendalam misalnya tentang manfaat daun kemangi untuk kesehatan Manfaat dau kemangi yang harus anda ketahui antara lain:  1. Sebagai obat tradisional  Di negara china tanaman ini digunakan sebabagi obat infeksi, sakit perut, gigitan ular, serangga, obat demam dan sebagai obat kanker. Kemangi dan selasih secara emparis telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai macam penyaikt, baik di ondonesia atupun negara-nrgara lain. Secara umum manfaat daun kemangi untuk kesehatan telah dipercaya dari generasi ke generasi.  2. Memelihara kesehatan jantung  Kemangi kaya akan betakaroten dan magnesium mineral penting yang berfungsi menjaga dan memelihara keseha
Read more

Berbagai Metode Pengawetan Makanan Secara Alami

Image
Ada begitu banyak jenis makanan yang bernutrisi tetapi tidak bisa bertahan lama seperti sayur dan buah. Adapun jika bisa disimpan, sayur dan buah tersebut akan mengalami perubahan tekstur dan rasa serta kandungan nutrisinya.  Ada berbagai macam pengawetan bahan makanan secara alami yang dapat dilakukan, Bisa menggunakan air garam, mengeringkan dengan menjemurnya di bawah sinar matahari, atau bisa menggunakan pasteuirisasi untuk mengurangi mikroba yang terkandung pada makanan yang menyebabkan makanan tersebut tidak bisa bertahan lama. Anda bisa melakukan beberapa metode secara alami untuk mengawetan makanan. Berikut kami memberikan referensinya.  1. Pengeringan  Teknik mengawetkan makanan dengan metode pengeringan memang sudah sangat sering digunakan untuk mengurangi kadar air yang tinggi pada bebrapa jenis bahan makanan. Dengan pengeringan, air yang terkandung dapat diminimalisir sehingga mikroorganisme perusak makanan tidak dapat berkembang biak. Seperti yang
Read more